Door verschillende omstandigheden doe ik even geen triatlons.
Na het WK van vorig jaar heb ik een tijdje mijn focus op andere zaken gelegd. Toen ik weer de draad op ging pakken kwam ik in de knoei met mijn herstel. Gezin, werk, studie en topsport was voor mij iets te veel van het goede. Fysieke ongemakken waren het gevolg. Als ik iets doe, doe ik het goed. Geen half werk.
Inmiddels heb ik de (trainings)draad weer opgepakt. Wel met een andere insteek dan voorheen.
zondag 31 mei 2009
zondag 17 mei 2009
Zwemtechniek
Onlangs verzamelden wij met de "Zeistgroep" wederom enkele basale techniekgegevens door simpelweg het zwemmen met de videocamera vast te leggen.
Protocol: 50 m rustig (filmen van de zijkant), 50 m rustig (filmen van de voorkant), 50 m hard (filmen van de voorkant).
Hierbij het resultaat.
Verbeterpunten zijn duidelijk zichtbaar. Graag jullie reacties. :-)
Recently we gathered with the "Group Zeist" some basic technical information by swimming with the video recording.
Protocol: 50 m slow (filming from the side), 50 m slowly (filming from the front), 50 m hard (filming of the front).
Here the result.
Improvements are clearly visible. What are your recommendations?
Protocol: 50 m rustig (filmen van de zijkant), 50 m rustig (filmen van de voorkant), 50 m hard (filmen van de voorkant).
Hierbij het resultaat.
Verbeterpunten zijn duidelijk zichtbaar. Graag jullie reacties. :-)
Recently we gathered with the "Group Zeist" some basic technical information by swimming with the video recording.
Protocol: 50 m slow (filming from the side), 50 m slowly (filming from the front), 50 m hard (filming of the front).
Here the result.
Improvements are clearly visible. What are your recommendations?
Abonneren op:
Posts (Atom)