De weegschaal gaf wederom 73,2 aan. Dit dus na nog een vastendag, Zoals gedacht gisteren dus veel vocht verloren.
Vandaag alweer mijn eerste opbouwdag. Dat betekent dat ik langzaam weer mag wennen aan vat voedsel. Veel is het niet: ‘s ochtends een appel, ‘s middags 100 gram salade en ‘s avonds 200 gram spinazie met 150 gram vis.
‘s Avonds de reguliere zwemtraining bij de club gedaan. Maar omdat ik niet meer dan 30 minuten per sessie mag sporten, ben ik eerder gestopt.
Alhoewel de kuur mij niet tegenvalt, kijk ik uit naar het einde. Nog twee dagen.
Gewicht: 73,1 kg
Geen opmerkingen:
Een reactie posten